冬蟲夏草還具有很好的直接抗病毒以及調節中樞神經系統功能還有調節性功能等好的功效。冬蟲夏草能對人體起到如此全面的一個保健作用，可謂神奇之極，也無愧一直以來“仙草”的美稱。在現代社會，服用冬蟲夏草已經不僅僅是本身身體健康的保證，更重要的，是由此帶來的一種極致健康生活品質。

冬蟲夏草的抗疲勞作用，疲勞是一種特別常見的現象。它可以分為疾病性疲勞以及非疾病性疲勞兩種類型。 通常只要是非疾病性疲勞都可以籍由睡眠還有運動以及娛樂等來消除癥狀。而疾病性的疲勞就不可以，我們只有靠通過藥物治療才能消除疲勞癥狀。然而，冬蟲夏草的發現既對疾病性疲勞起到了很好的預防作用，同時也對非疾病性的疲勞起到了很好的防治的作用--人的身體在經過運動或者勞累之后，肌肉組織內就會堆積大量的乳酸以及代謝產物。

而冬蟲夏草能特別有效的調節人體內分泌、加速血液的流動，進一步有效的促進體內的新陳代謝活動趨于正常，并迅速清除乳酸以及新陳代謝的產物，使各項血清酶地指標比較迅速的恢復正常，達到特別迅速的恢復機體功能的效果。因此，冬蟲夏草是有很好的抗疲勞作用的。

冬蟲夏草功效：

藥理學現代研究結果中，青海冬蟲夏草含有蟲草酸約 7%，糖類 28.9%，脂 肪約 8.4%，蛋白質約 25%，脂肪中 82.2%為不飽和脂肪酸，此外，尚含有維生素 B12、麥角脂醇、六碳糖醇、生物堿等。據醫學科學分析，蟲草體內含蟲草酸。 維生素 B12、脂肪、蛋白等。蟲草性甘、溫平、無毒，是著名的滋補強壯藥，常 用肉類燉食，有補虛健體之效。適用于治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對腎虛陽痿、腰膝酸疼等亦有良好的療 效，也是老年體弱者的滋補佳品。

冬蟲夏草吃法：

1. 煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6～10分鐘，注意要用文火煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4～6次。

2. 跟肉類產品燉著吃，此法為傳統蟲草宴吃法，結合不同的肉類品種，功效有一定的差別，詳情可見下面的一些常見食譜。此法缺點是不適合每日堅持長期食用。

3. 用來泡藥酒喝。

4. 使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。此法在衛生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。

簡易鑒別正宗冬蟲夏草的方法如下：

1、規格：冬蟲夏草的蟲體長 3～ 5m，直徑 0 3～ 0 8m，形如三眠老蠶。當然，在這一范圍內，越長越粗的冬蟲夏草質量越好。

2、看顏色：正品蟲體呈深黃到淺黃棕色，“草”的部分呈枯枝顏色，色澤較深，蟲草“眼睛”呈棕黃色或棕紅色。

3、足數：正品的冬蟲夏草腹面有足8對，位于蟲體中部的4對非常明顯。子座自蟲體頭部生出，上部稍膨大。長可達4-7厘米，徑約0.3厘米。

4、看外形：正品腹面足8對，蟲體中部的4對非常明顯。

5、看斷面：正品的冬蟲夏草掰開后有明顯的紋路，蟲草中間有一個類似“V”形的黑芯，有些也可能是一個黑點。這黑芯其實就是蟲的消化線。聞氣味，少有腥臊味和草菇的香氣，為正品所特有。